Programme Kung-fu Ado/Adultes
Notre programme de kung-fu pour adolescents et adultes s’adresse à ceux et celles qui recherchent une approche globale des arts martiaux. Nous enseignons aussi l’autodéfense et offrons un aspect mise en forme.
Les origines du kung-fu
Pour commencer, cet art martial, originaire de Chine, véhicule un aspect unique basé sur l’emprunt d’énergie adverse contre lui-même. Inspiré par le Wing Chun, ce style de Kung-Fu tend à enseigner des aptitudes physiques tout en gardant un équilibre avec les philosophies traditionnelles.
L’apprentissage physique comporte: des techniques de frappe, rediriger une attaque, des techniques d’immobilisation. Afin de toucher une grande variété de techniques, ce programme intègre aussi d’autres disciplines dont le judo et la boxe . Donc, Visam Académie Arts Martiaux offre un style de kung-fu moderne adapté à ceux et celles qui cherchent une approche complète et fonctionnelle aux arts martiaux.
Kung-fu axé autodéfense
Basé sur le programme de Kung-Fu, les classes d’autodéfense donneront aux élèves les outils nécessaires pour être rester sécurité.
Ce programme enseigne à être alerte lors de situations potentiellement dangereuses et à être prêt à tout éventualité. De plus, des techniques de défense sont pratiquées pour que l’élève sache quoi faire si une situation dangereuse venait à arriver. Les cours sont entièrement sécuritaire et adapté pour tout le monde.
Conditionnement physique
Pour conclure, nous accordons une partie sur le conditionnement physique à chaque classe. Ces entrainement ont pour but de diminuer le risque de blessures. En plus, il permet d’améliorer votre cardio, votre force musculaire ainsi que votre flexibilité. Les exercises sont adaptés pour tous les niveaux et pour ceux et celles qui ont des conditions physiques particulières.
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